Osteokondrosia

Osteokondrosia arazo larri bat da; mundu osoko jendeak jasaten du. Ornoen eta haien artean kokatutako orno arteko diskoen endekapenezko gaixotasuna da, adin-talde ezberdinetan gertatzen dena.

Zer da osteokondrosia

Patologia bizkarrezurraren gaixotasun guztien artean liderra da eta bizkarrezur-mugimendu-segmentu batean edo gehiagotan aldaketa degeneratibo-distrofiko progresiboekin lotuta dago. 35 urtetik beherako pazienteen %40an diagnostikatzen da gutxi gorabehera; adin nagusietan, osteokondrosia 10etik 9tan antzematen da.

Orno guztien artean orno arteko diskoak daude, kolpe moteltzaile gisa jokatzen dutenak. Ornoetan erortzen den estresa xurgatzen dute ibiltzean eta hainbat jarduera fisikotan. Diskoek tamaina desberdinak dituzte; zerbikal-eskualdean txikiak dira, gerri-eskualdean handienak, eskualde honek jasaten baitu gehieneko karga.

Orno arteko diskoen egitura erdian berdina da - elastikotasun handiko gelatina-itxurako nukleoa. Zirkulu batean inguratuta dago zuntz-eraztun batek eta amaierako plakek. Osteokondrosiarekin, orno arteko diskoen forma eta tamaina aldatzen dira eta azkarrago higatzen dira. Horrek orno-deformazioak, espondilosia, herniak eta beste gaixotasun batzuk garatzeko aurrebaldintzak sortzen ditu.

Kartilago-ehunaren elikadura kaltetuta badago, diskoak meheagoak bihurtzen dira, eta horrek elastikotasuna, indarra murrizten du eta hauskortasuna areagotzen du. Posizioa aldatzen dute, eta pitzadura mikroskopikoak agertzen dira zuntz-mintzean. Orno arteko diskoetan aldaketa minimoek ere haien funtzioa eten egiten dute, intentsitate ezberdineko mina eraginez. Aldaketa horien atzealdean, barne-organoetako hainbat gaixotasunetarako baldintzak sortzen dira, haien jarduera bizkarrezurreko egoeraren eta nerbioen bulkadaren eroapenaren araberakoa baita.

Gaixotasunaren kausak

Arrazoi nagusia giza mugimenduaren metodoa dei daiteke - zutik ibiltzea. Pertsonak bakarrik ibiltzen dira bi hanketan. Senide hurbilenak, primate altuenak, batzuetan bakarrik altxatzen dira oinetara; hau mugimendu laguntzailea da, beraz, ez dute osteokondrosiaren beldur. Pertsona batek gaixotasuna saihesteko, beharrezkoa da mugimendu-metodoa aldatzea eta gutxienez partzialki bizkarrezurreko karga bertikala kendu. Baina hori ezinezkoa da gizakia itsasora joaten ez bada, igeriketa garraiobide bihurtuz.

Jarrera tentearen ondorioz, muskulu-eskeleto-sistemak eboluzionatu egin du, baina garezurra kolpe-kargetatik babesteko norabidean. Bizkarrezurra babesteko, ornoen artean, oinen arku malgutsuak, belauneko artikulazioetako kartilagoak eta bizkarrezurreko 2 kurba daude.

Pertsona guztiek garatzen dute gaixotasuna maila batean edo bestean. Gorputzaren zahartzearen atzeko planoan gertatzen den prozesu naturala dei daiteke; jarrera tentearen ordainketa da. 20 urteko gazte batean ere antzeman daiteke, pertsona batek 16-17 urte daramatzalako bi hanketan ibiltzen; nahikoa da osteokondrosiaren lehen zantzu txikiak agertzeko.

Genetika bikaina duten gutxi batzuek baino ez dute lortzen hori saihestea, eta jarduera fisikoa arretaz kontrolatzen, bizkarrezurraren egoera kontrolatzen eta txikitatik osasuna zaindu zuten pertsonak dira. Goiz edo beranduago, ornoen arteko diskoetan aldaketa atrofikoak hasten dira, baina arrazoi asko daude haien garapen goiztiarra eragiten dutenak:

• bizkarrezurreko lesioak;
• jarduera fisiko astuna;
• bizimodu pasiboa;
• eskoliosia eta bizkarrezurreko beste deformazio batzuen presentzia;
• bitaminen, mineralen gabezia;
• gaixotasun metabolikoa;
• bizkarrezurreko sortzetiko anomaliak;
• obesitatea;
• etengabeko estresa;
• gaixotasun infekziosoak, hormonalak.

Osteokondrosiaren garapena azaltzen duten 10 teoria inguru daude: hormonalak, baskularrak, hereditarioak, infekzio-alergikoak eta beste batzuk. Horietako inork ez du bizkarrezurrean gertatzen diren aldaketei buruzko informazio zabalik ematen; denak elkarren osagarri direla suposatzen da.

Uste da osteokondrosia garatzeko faktore esanguratsuena bizkarrezurra etengabeko gainkarga dela. Jarrera txarrak, eserita egoteak eta bizkarralde irregularrarekin ibiltzeak tentsio gehigarria eragiten du muskulu-ligamentos aparatuan eta orno arteko diskoetan. Egoerak okerrera egiten du pertsona batek ornoaren egiturazko ezaugarriak baditu edo bere ehunen elikadura kaltetua badu.

Nola garatzen da osteokondrosia?

Gaixotasunaren garapena 4 fasetan bana daiteke:

1. Hasierako fasean, nukleo pulposoak ura galtzen du, eta horrek mikroarrailak agertzea dakar. Oro har, ez da gaixotasunaren agerpenik gertatzen.
2. Diskoaren altuera gutxitzen da, eta horrek osteokondrosiaren lehen sintomak eragiten ditu. Segmentuen arteko distantzia aldaketen ondorioz, bizkarrezur-lotailuen tonua gutxitzen da, eta horrek ornoak anatomikoki zuzena den posiziotik aldatzea ahalbidetzen du. Gaixotasuna sarritan uhinetan gertatzen da, hau da, sintomarik ezarekin edo ondoeza txikiarekin eta mina akutuarekin areagotu egiten da erremisio-aldi batekin.
3. Orno arteko diskoa deformatu egiten da, bere edukia irteten hasten da, eta horrek adierazpen nabarmenagoak ditu. Batzuetan artrosia eta orno-subluxazioa ikusten dira. Hantura aseptikoa garatzen da, eta segmentu jakin bat inguratzen duen ehuna puzten da. Mina etengabe agertzen da, giharretako espasmoak eta mugikortasun mugatua posible dira.
4. Osteofitoen agerpena. Ornoen desplazamenduaren ondorioz, gorputzak konpentsazio-mekanismoak abiarazten ditu eta bizkarrezurraren euskarri eta babes-funtzioa berreskuratzen saiatzen da; hezur-hazkundeak, osteofitoak, ornoen gainazalean agertzen dira. Aldi berean, zuntz-ehuna ere hazten da. Prozesu horien ondorioz, 2 orno edo gehiago fusionatzen dira, konglomeratu bakarra osatuz. Horrek beti ekartzen ditu nerbioak pintxatzea, sintoma neurologiko akutuak agertzea, paresia, paralisia eta beste arazo larri batzuk.

Jende kopuru izugarriak gaixotasunaren larritasuna gutxiesten du, sintomak alde batera uzten ditu eta ez du medikuarekin kontsultatu. Zoritxarrez, sendagile ugari hazten ari dira, gaixotasunaren ñabardura guztiak ezagutu gabe hainbat teknika eta ariketa zalantzagarriak erabiliz arazoa azkar kentzeko agintzen dutenak. Horrelako metodoek, onenean, ez dute emaitzarik ematen; txarrenean, osteokondrosiaren progresio azkarra eta konplikazioen garapena eragiten dute.

Sintomak

Sintoma zehatzak prozesu patologikoak gertatzen diren bizkarrezurreko zatiaren araberakoak dira, baina lokalizaziotik haratago dauden seinale orokorrak daude. Horien artean, mina, nahaste motorrak eta sentsorialak daude.

Mina erradikularra eta gihartsua izan daiteke. Lehenengoa bizkarrezurra maila jakin batean sakatzearekin lotuta dago. Bi zati ditu, sentikorra eta motorra. Konprimitzen den zatiaren arabera, nahasmendu sentsorialak edo motorrak gertatzen dira.

Min erradikularra

Beste izen bat neuralgia da. Nerbio-sustrai konprimitu eta puztuak edozein kolperi erreakzioa ematen dio, korronte elektriko baten antzeko min zorrotz baten bidez agertzen dena. Lepotik besoraino, beheko bizkarretik hankaraino tiro egin dezake, halako bulkada zorrotz bati lumbago deitzen zaio. Lumbar eskualdean gertatzen bada lumbago da, lepoan cervicago da. Oro har, halako uneetan pertsona batek behartutako posizioa hartzen du. Minak eztula, barrea, doministikua, negarra eragiten du eta bizkarrezurra astintzen duen edozein mugimendu areagotzen du.

Muskulu-mina

Disko-akatsek ez dute beti sustraia konprimitzen; inguruko muskulu, lotailu eta fascia eragin dezakete mugimenduan zehar. Egoera honetan, mina ez da tiroka izango, etengabe eta mingarri bihurtzen da, bizkarrean zurruntasunaz lagunduta eta miofasziala deritzo. Minaren iturria ez da sustraia, giharrak baizik, zeinak edozein estimulu uzkurtuz erantzuten dutenak. Faktore narritagarriak etengabe eragiten badie, uzkurdura etengabeko espasmo mingarri batean garatuko da.

Nahasmendu sentsorialak

Nerbio-erroaren zati sentikor bat muskulu espasmodiko edo irtengune batek sakatzen duenean, hainbat sentsibilitate-nahasteak gertatzen dira. Minarekin batera egon daitezke edo pasatzean ager daitezke. Behatz, behatz, oin puntetan eta arrastakatze sentsazio gisa agertzen dira.

Mugimenduaren nahasmenduak

Nerbioaren zati motorra kaltetuta dagoenean gertatzen da. Giharren ahultasuna, paresia edo erabateko immobilismoa, paralisia bezala agertzen dira. Gehiagotan beheko muturretan ikusten da irtenguneekin, lumbar eskualdeko orno arteko disko herniatuetan, beheko hanka eta oinetako muskuluak inerbatzen dituzten egiturak pasatzen diren. Antzeko egoera bat gertatzen da goiko muturretan, bizkarrezurra zerbikalean kaltetuta.

Osteokondrosi aurreratuarekin, oina barrurantz biratzen da, pertsonak altua altxatzen du pauso bat emateko, hau pausoa ("oilarrari") deitzen zaio. Hasieran, ahultasuna muskuluetan agertzen da, pertsonak ezin du bere orpoetan eta behatzetan egon, eta beheko hankak nabarmen galtzen du pisua desnutrizioaren ondorioz, eta gero atrofia. Horrek erabateko paralisia eta ezintasuna ekar ditzake. Mugimenduaren nahasmenduak arriskutsuak dira, askotan minarekin batera ez daudelako eta isolatuta gertatzen direlako, horregatik jendeak ez du medikuak garaiz kontsultatzen.

Osteokondrosiarekin nahasmendu begetatibo-trofikoak gerta daitezke, baina oso gutxitan. Muturretan hoztasuna edo bero sentsazioa, azal lehorra edo izerdi larria, ilea galtzea eta azazkalen elikadura okerrarekin agertzen dira.

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia

Atal honetako ornoak oso mugikorrak dira. Bertatik ontzi handiak pasatzen dira, nerbio-sistemaren egitura autonomoak, lepoko fascia, muskuluak, nerbio-ganglio ugari daude, beraz, sintomak lepoan, buruan, sorbalda-gerrikoan eta goiko gorputz-adarretan ager daitezke. Pazienteak burua mingarria ez den posizio batean mantentzen eta gorputz osoa biratzen saiatzen dira. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia hauekin batera egon daiteke:

• zorabioak;
• zarata, belarrietan joka;
• buruko mina, kaskoa bezala estaltzen;
• goragalea;
• arakatze sentsazioa;
• Ikusmen lausoa;
• lo arazoak;
• suminkortasuna areagotu;
• Ikusmen lausoa;
• besoak, sorbaldak, burua, lepoa azala numbness;
• goiko sorbalda-gerriko muskuluen ahultasuna;
• presio aldaketak.

Sindrome erradikularra gertatzen bada, tiroka, mina izugarria gertatzen da buruan eta lepoan. Protrusioa edo orno arteko hernia bat osteokondrosiaren atzealdean garatzen denean, odol-hodien atxiloketa gerta daiteke. Horrek burmuineko odol-hornidura etetea dakar, eta horrek zomorra eragin dezake eta baita trazua ere.

Eskualde torazikoko osteokondrosia

Gutxitan ikusten da. Pazienteak bizkarreko minak gogaitzen ditu omoplaten mailan, eta arnasa sakonekin areagotu daiteke. Bular hezurren atzean ere gerta daiteke, bihotzeko arazoekin nahas daitekeena. Muskulu latissimus kaltetuta badago, mina larria nabaritzen da eskapularen beheko izkinan, sorbalda eta bularrera hedatuz. Serratus muskuluak kaltetuta daudenean, mina sortzen da objektu astunak gainean altxatzean, batez ere bultzatzean.

Bizkarrezurreko sustraiak apurtzen direnean, barne-organoetako hainbat gaixotasun garatzeko arriskua areagotzen da inerbazio urriagatik, hala nola:

• bronkitisa, asma, pneumonia;
• gernu nahasteak, pielonefritisa, glomerulonefritisa;
• kolezistitisa, icterizia, indigestioa;
• erreakzio alergikoak, etab.

Ikerketen arabera, osteokondrosiaren 7. orno torazikoan kalteak diabetes mellitus eragin dezake.

Lumbar eskualdeko osteokondrosia

Gerri-ornoak masiboagoak eta zabalagoak dira, beste sail batzuekin alderatuta karga handiagoak jasan behar baitituzte, eta ez gara bere gorputzaren pisuaz soilik ari. Zamak eskuetan, sorbaldetan, buruan, karga astunak altxatzea, gehienetan bizkarrean ere joaten den karga bat, beraz, osteokondrosia eta bere konplikazioak sail honetan gertatzen dira gehienetan.

Lumbar eskualdeko osteokondrosiaren adierazpen klasikoa lumbago (lumbago) da. Hau bat-batean gertatzen den eta deskarga elektriko baten antza duen min zorrotz, indartsu eta erregarria da. Kaltetutako orno arteko diskoaren ehunetatik igarotzen diren nerbio-hartzaileen narritadurarekin lotuta dago. Ondoren, minak hantura aseptikoaren agerpena eragiten du, eta sindrome miofasziala bat egiten du.

Sintoma desatseginak gerrialdeko eskualdean bira zorrotzak eta objektu astunak altxatzeak eragiten ditu. Muskulu-erreakzio tonikoak gertatzen direnean, mugikortasunaren murrizketa gertatzen da. Pazienteek "pintza-hartu" gisa deskribatzen dute, batzuetan izerditan, eta mina soinua kirrinka bat dakar. Beheko bizkarrean zehar doa, mina pixka bat baretzen denean, lokalizazio argiagoa nabaritzen da dagoeneko.

Orno arteko hernia handi baten moduan konplikazioak badaude, konus sindromea gerta daiteke. Maskuriaren paralisia flaccid ezaugarria da, pazienteek gernu eta fekalen inkontinentzia jasaten dute, perineoaren sorgortasuna eta hanken paralisia ez da ikusten.

Diagnostikoak

Neurologo eta ortebrologo batek parte hartzen dute gaixotasuna identifikatzen. Bizkarrean min txikia ere agertzea espezialista baten aholkua eskatzeko arrazoia da, gaixotasuna zenbat eta lehenago diagnostikatu, orduan eta eraginkorragoa eta azkarragoa izango da tratamendua.

Diagnostikoa egiteko, medikuak lehenengo inkesta eta azterketa bat egiten du. Pazientearen kexak eta historia medikoa aztertzen ditu. Elkarrizketan, lehen sintomak noiz agertu ziren, zerk eragiten duen mina, bere intentsitatea eta iraupena jakiten du. Diagnostikoa egiteko, gaixoaren bizi-baldintzei buruzko informazioa garrantzitsua da: ohitura txarrak egotea, lanbide-jarduera mota, lesioen presentzia, etab.

Azterketan zehar, gorputzaren posizioa, ibilaldia, mugimendu sorta eta azalaren egoera ebaluatzen dira. Konparatu gorputzaren eremu simetrikoak: alde osasuntsua eta kaltetutakoa. Medikuak bizkarrezurraren atal ezberdinetan bihurguneak eta biraketak egiteko gaitasuna egiaztatzen du, muskulu sakon eta azaleko muskuluak palpatzen ditu. Mailu berezi bat erabiliz, minaren norainokoa zehazten da, eta minaren sentsibilitatea agerian uzten da orratz mehe batekin kilipatuz. Azterketaren amaieran, proba berezi batzuk egiten dira sindrome erradikularraren sintomak dauden zehazteko.

Lortutako datuetan oinarrituta, ustezko diagnostikoa egiten du. Berresteko edo gezurtatzeko, diagnostiko instrumentalak agintzen dira:

1. Erradiografia. Azterketa bi plano zeihar eta elkar perpendikularretan egiten da. Zenbait kasutan, diagnostikoa luzapen, flexio edo alboko okertze posizioan adierazten da. Informazio-edukia areagotzeko, kontraste-hobetutako erradiografia agindu daiteke kontraste-agente bat bizkarrezurreko kanalean edo arterietan sartuz. Irudiek ornoen desplazamendua, haien mugikortasun patologikoa, kaltzifikazioaren presentzia, osteofitoak, esklerosi-eremuak eta orno arteko espazioaren estutzea erakusten dute.
2. Konputagailu bidezko tomografia ere X izpietan oinarritzen da, baina orno-gorputz, hodi eta lotailuei buruzko informazio gehiago eskaintzen du. Irudiak diskoen altuera, orno arteko diskoen hausturaren ingerada, orno ezegonkortasuna eta hazkuntza marjinalak zehazteko erabiltzen dira.
3. Erresonantzia magnetikoaren irudia. Osteokondrosiaren, orno arteko hernien konplikazioak identifikatzeko eta bizkarrezur-muina ebaluatzeko ikerketa-metodorik informaziorik handiena. Azterketak zeresan handia du bizkarrezurreko beste gaixotasunetatik bereizteko, hala nola, tumoreak, espondilitis ankilosatzailea, erreumatismoa, osteomielitisa. . . Erresonantzia magnetikoan irudiak hodiak, orno arteko diskoak eta nerbio-prozesuak aztertzeko erabil daitezke, gorputza erradiaziora eraman gabe.

Jasotako informazioa nahikoa ez bada, laborategiko probak eta Doppler sonografiarekin egindako ekografia preskriba daitezke.

Osteokondrosiaren tratamendua

Tratamendu-taktikak paziente bakoitzarentzat banaka garatzen dira, bere lan-jardueraren berezitasunak, prozesu endekapenezko-distrofikoen larritasuna, konplikazioen presentzia eta beste hainbat puntu kontuan hartuta. Terapia konplexua denentzat gomendatzen da, aldaketa patologikoak ezin baitira sendagaiekin bakarrik kendu. Tratamenduak barne hartzen ditu:

• droga terapia;
• ariketa terapia;
• eskuzko terapia;
• fisioterapia;
• masajea, etab.

Kortsea eramatea baliagarria da tratamendu konplexuetan. Bizkarrezurreko zati zehatz baterako bereizita egiten da. Bularretarako, barnean metalezko edo plastikozko ferulekin egindako material elastikoz egindako kortseak erabiltzen dira. Lumbar euskarrirako, metalezko eta plastikoz egindako gurutze zurrunak eta luzetarako txertaketak erabiltzen dira. Lepoko kortseak lepokoak deitzen dira eta zurrunak dira.

Bizkarrezurreko kanal osoa eta postura zuzentzaileak konpontzeko diseinatutako kortseak daude. Zurruntasun-maila desberdinetan datoz, medikuak banaka hautatzen dituena. Kortsea janzteak giharrak indartzen ditu, mina murrizten du, jarrera hobetzen du eta konplikazioak izateko probabilitatea murrizten du. Arau batzuen arabera eraman behar da, beraz, medikuarekin derrigorrezko kontsulta egin behar da.

Pazienteei gomendatzen zaie koltxoi ortopediko bat eta "forma-memoria" duen material berezi batez egindako burko bat erostea. Lepoko muskuluak erlaxatzen ditu, eskualde subokzipitala, eta loaldian zehar eskualde vertebrobasilar-eko odol-zirkulazioaren arazoak ekiditen ditu.

Osteokondrosia diagnostikatzen zaienean, gaixoei gehiegizko pisua ez hartzea eta gehiago mugitzea gomendatzen zaie, altxatzea, jauzi egitea, korrika egitea, jauzi egitea saihestuz. Dagoeneko obesitatea diagnostikatu badizute, garrantzitsua da pisua galtzeko neurriak hartzea: jarduera fisikoaren maila handitu eta dieta egokitu. Garrantzitsua da hipotermia, lesioak, eserita luzea eta bat-bateko mugimenduak saihestea. Gaixotasunaren areagotzea eta sintomak areagotzea eragiten dute.

Osteokondrosia areagotzen bada, merezi du:

• jarduera fisikoa baztertu;
• erabili kortsea;
• erabili Lyapko aplikatzailea (egunean bitan 30-40 minutuz gezurra);
• erabili zure medikuak agindutako antiinflamatorioak;
• kaltetutako bizkarrezurraren zatiari bero lehorra etengabe esposizioa ematea, baina agerpen klinikoen larritasuna, batez ere mina, murrizten hasten denean bakarrik.

Droga terapia

Pazienteei botika-multzo bat preskribatzen zaie ekintza-printzipio ezberdinekin mina murrizteko, hantura, giharretako espasmoak desagerrarazteko, nerbio-kizigarritasuna normalizatzeko eta orno arteko diskoen ehunen birsorkuntza aktibatzeko. Osteokondrosirako honako hau agintzen da:

• Antiinflamatorio ez-esteroideek propietate antiinflamatorio eta analgesikoak dituzte. Injekzio-soluzio, pilulak edo ukenduak (gelak) moduan aginduta. Larriagotze kasuan, injekzioak adierazita daude. Baina AINEak erabiltzea gomendatzen da mina gertatzen denean bakarrik.
• Kortikoideek hanturaren aurkako efektu indartsua dute. Hainbat egunetako ikastaroetan erabiltzen dira injekzioak osteokondrosia areagotzeko.
• B bitaminak beharrezkoak dira nerbio-sistemaren funtzionamendua normalizatzeko eta nerbio-eroapena hobetzeko. Sentikortasuna berreskuratzen laguntzen du, sorgortasuna kentzen, etab.
• Kondroprotektoreak kartilago-ehunaren egitura-elementuak dituzten prestakinak dira. Bereziki eraginkorra orno arteko diskoen aldaketa degeneratibo-distrofikoen garapenaren hasierako faseetan. Ikastaro luzeetan agintzen dira dosi-formaren banakako aukeraketarekin: injekzio-soluzioa, gaurkotasun-prestaketa edo ahozko prestaketa.
• Eragin baskularrak kaltetutako eremuan odol-zirkulazioa hobetzeko adierazten dira, eta horrek prozesu metabolikoak aktibatzen laguntzen du, ehunen hantura kentzen, orno arteko diskoak birsortzen eta konplikazio baskularrak garatzeko arriskua murrizten laguntzen du.
• Muskulu erlaxatzaileak gihar espastikoen tonua murrizten du, eta horrek mina murrizten laguntzen du eta bizkarrezurreko artikulazioetan aldaketa patologikoak gertatzea saihesten du.

Drogak ikastaroetan agintzen dira, paziente bakoitzaren erabileraren iraupena eta dosia bereizita zehazten dira. Batzuk piluletan agintzen dira, beste batzuk gel, pomada edo krema topiko moduan.

Mina jasanezina ezabatzen ez duten analgesikoak, novocaina eta lidokaina blokeoak egiten dira, berehala arintzen dute mina. Anestesikoez gain, kortikoideak gehi daitezke hanturaren aurkako efektua lortzeko.

Blokeoa baldintza antzuetan espezialistek bakarrik egiten dute. Normalean, sendagaiak bizkarrezurreko bi aldeetan injektatzen dira mina eragiten duten nerbioak pasatzen diren eremuan. Blokeo teknika asko daude; medikuak erabakitzen du zein den egokiena kasu kliniko jakin batean.

Fisioterapia

Prozedura fisioterapeutikoak ere banaka aukeratzen dira. Beren zeregina beste tratamendu metodo batzuen eraginkortasuna areagotzea da, sintoma desatsegin batzuk kentzea eta orno arteko diskoen berreskurapena bizkortzea. Gehienetan pazienteak agertzen dira:

• elektroforesia;
• ultrasoinu terapia;
• terapia magnetikoa;
• akupuntura, etab.

Prozedurak 10 prozedura edo gehiagoko ikastaroetan ezartzen dira.

Bizkarrezurreko trakzioa

Trakzio terapia aldameneko ornoen arteko distantzia handitzeko modu bat da, aldatutako orno arteko diskoaren presioa murrizten duena. Horrek mina nabarmen murrizten du eta orno arteko diskoaren zaharberritze aktiboagoa bermatzen du. Prozedura bizkarrezurrean trakzio-karga jartzen duten gailu bereziak erabiliz egiten da. Horren ondoren, pazienteari kortseak eramatea gomendatzen zaio emaitza finkatzeko.

Prebentzio neurriak

Osteokondrosia gorputzaren zahartzearen ondorioa da batez ere, baina garapen goiztiarra ekiditeko, gomendio errazak jarraitu behar dituzu:

• saihestu hipotermia larria;
• gorputzaren pisua kontrolatu;
• egin gimnasia aldizka, lehentasuna eman bizkarreko estresa arintzen duten eta gehiegi kargatzen ez duten kirolei, adibidez, igeriketa;
• ohitura txarrei uko egitea;
• ez altxatu pisu astunak, altxa zamak eta eraman bizkarrean zuzen;
• zaindu zure jarrera, ez zaitez makurtu ibiltzean, ordenagailuan lanean, idazten, etab. ;
• tratatu oin lauak egonez gero;
• Mantendu dieta orekatua eta edan ur gehiago deshidratazioa saihesteko.

Lehenengo sintoma desatseginetan, berehala kontsultatu medikuari. Gomendio sinple hauek jarraituz bizkarra osasuntsu mantentzen lagunduko dizu eta gaixotasunaren sintoma goiztiarrak saihesten ditu.

Osteokondrosia oso ohikoa den gaixotasuna da, baina zure osasunari arreta handia jartzen badiozu, aurre egin dezakezu, garrantzitsuena neurri egokiak hartzea da. Bere sintomak alde batera uzteak konplikazioak garatzea baino ez du ekarriko, eta horrek tratamendu konplexuagoa eta luzeagoa beharko du.