Osteokondrosia cervikala, edo espondilosia, ornoen forma eta egitura aldatzearen ondorioz gertatzen da. ZERVICAL SAILA Bizkarrezurraren luzera osoaren aldean laburra izan arren, bizkarrezurreko zutabearen zatirik garrantzitsuena da. Inguruko ornodun bikote bakoitzak nerbio sustraiak joaten diren eta gorputzaren goiko erdiko gihar eta organo bakoitzera joaten dira. Beste zulo batzuen bidez - orno horien alboko prozesuetan - Vital ontziak garuneko odol hornidura ziurtatzen dute.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosiaren kausak
Osteokonondrosaren kausak hauek dira:
- lesioak,
- "Sedentarioa" lan egiten du Glaz mailaren azpian dagoen monitorean,
- Pisuen transferentziarekin lotutako lan fisikoa,
- Luze -term-a egon autoa gidatzen,
- "Telefonoan" lan egin distantziak erabili gabe (kasu honetan, operadoreak telefonoa sorbaldaren belarrira botatzen du)
- Ezaugarri konstituzionalak (orno cervikan, lepo motza)
Ornodun aldaketa patologikoak eratzea
Osteokondrosia, punta txikiak, inguruko egiturak zauritu ditzakeena, ornodunak ornodunen ertzetan zauritzen has zaitezke. Gehienetan, cervical konpartimentuan gehiegizko karga bati erantzuteko gertatzen da eta ez da "zahartzearen" artikulazioen "zahartzearen emaitza (gogoratu osteochondrosis endekapenatibotzat jotzeko ohituta zegoela, eta gero" adin-adina "gaixotasuna", osteOartrosia bezala ". Gaixotasuna aurrera egin ahala, ornodunen itxiera plakak eta disko intervertebralen altuera gutxitzea gertatzen da. Disko hauek normalean ornodunen arteko shock xurgatzailearen papera betetzen dute eta, besteak beste, bizkarrezurreko sustraiak agintzea eragozten dute. Osteokondrosia progresiboarekin, disko intervertebralen jaka nukleoaren (hernia) irteten da, eta bertan gertatzen da gaixotasunaren garaian, eta presio handiagoa dago alde guztietatik ligamenduak "murriztea" ahultzen duten bitartean. Hernia hau bizkarrezurreko egiturak estutzeko eta gaixotasunaren adierazpen neurologikoak eragiteko gai da.
Zeintzuk dira osteochondrosis cervikoaren sintomak?
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia mina sindromearekin
Lepoan minak bizkarrezurraren patologia susmatzera behartzen dira. Hazkundearen arabera, mina sindromearen intentsitatea 4 fasetan banatzen da, laugarren etapan dagoen "estutasuna" da.
Mina sindromea eskualde cervikal eta okzipitalean, gaixoek "islatuta" ohartarazi dute "islatua" (erradiazioa) goiko infinituan, bularreko azpisektoreen alboko guneetan.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia sindrome erradikularekin
Nerbio-sustraien prozesuan inplikazioaz hitz egiten dute, langileak, amorruak eta tingling beheko masailezurrean aplikatzen direnean, goiko bizkarra, besaurrea eta hatzak. Aldi berean, pazienteak arreta erakartzen du "eskua" ateratzen ari zela zirudienean, eragozpenik egin zuen. Goizeko zurruntasuna behatzen juntadetan, ez da 10-15 minutu baino gehiago irauten. Sindrome erradikularren garapenarekin, azterketa garaian, goiko muturren muskulu-indarraren jaitsiera nabaritu daiteke.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia "sindromea eta arteria" rekin
Odol hodien prozesuan (Polinizazioa Nichezhev-en protagonistaren edo osteofiziaren arabera), esan dute pazienteak buruko mina izaten duten erasoak kexatzen direnean, batez ere posizio jakin batean egon ondoren, bere burutik bota zenean (adibidez, letoizkoarekin igeri egitean), belarrietan eta zorabioak zaratak badira. Egoera kliniko hau ultrasoinua erabiliz ondo hautematen da ("Doppler Mapping erregimenarekin"). Ultrasoinuekin, ornodun arterien inkisizioa, haien lumen estutzea zehazten da. Kasu honetan, kirurgiaz hitz egin dezakegu, ornodun arterietan odol-fluxua nabarmenagoa izan baita trazua garatzeko arrisku faktorea da.
Bizkarrezurraren Bizkarrezurraren Osteokondrosia "Cardiac (Bihotza) sindromea"
Sindrome honek kardiologoarekin harremanetan jartzera behartzen du batez ere, kexa nagusiak bularreko ezkerreko erdian dagoen minarekin erlazionatzen baitira, jarduera fisikoa egiten denean edo gorputzaren posizioa ahultzen edo areagotzen dutenean. MyOcardial infartua eta beste bihotzeko gaixotasunak baztertu ondoren, gaixoak neurologo eta ortopedista baten behaketa eta tratamenduaren azpian dator.
Diagnostikoak
Diagnostikoa argitzeko, lau metodo erabiltzen dira: erradiografia, ultrasoinua, konputatutako tomografia eta erresonantzia magnetikoaren irudiak.
Metodo merkeena lerroen erradiografia da oraindik, informaziorik garrantzitsuena alboko proiekzioan ("alboko ikuspegia") da. Metodo honek lehen hurbilpenean uzten du ornoetan izandako aldaketa estruktural gordinak ezartzeko.
Ultrasoinu azterketa (ultrasoinuak) ornodun arterien mantentzea argitzeko egiten da. Metodo honen laguntzaz, odol-fluxua asaldatzen den ala ez jakingo dute, eta hala bada, zein neurritan sortzen diren eta zer nolako oztopoak sortzen diren eta non kokatzen diren.
Tomografia konputatua (CT). Hezur-egituren egoera zehaztasunez ebaluatzeko aukera ematen du hezur-dentsitate mailak, osteofito txikiagoak (hezur-outgrowths) erradiografian posible direla ikusteko aukera ematen du.
Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI). Venerazio hau ezinbestekoa da hernial protrusioen presentzia, bizkarrezur-muinean kalteak eta kalte horren maila. Azterketa hau beharrezkoa da cervical bizkarrezurraren gaixotasunak kirurgiko (kirurgikoak) planteatzen bada.
Osteokonondrosaren cervikala tratatzea
Droga tratamendua
Osteokondrosia cervikalaren tratamendurako produktuen multzo estandarrak tratamenduaren xedea islatzen du: mina sindromea arindu, gihar espasmo mingarria kendu eta nerbio sustraien hantura kenduz, bizkarrezurraren mugikortasuna handituz. Helburu horiek lortzeko, lehenik eta behin, analgabetzaileen erabilera (Ibuprofenoa), AINGS - ez-fullamentorioak ez diren drogak (mugimenduak), muskulu erlaxatzaileak (MIDOCALM) erabiltzen dira. Gogoratu behar da talde hauetako auto -medizioa arriskutsua izan daitekeela, sintomak interpretazio okerra egiteko aukera baitago, baita droga horien bigarren mailako efektuak gutxiestea ere. Gels forma duten NSAIDen tokiko (basel) drogak oso erabiliak dira eta mina mingarria denean, droga berdinak erabil daitezke jada pomada moduan.
Osteochondrosia "oinarrizko" maila sakonagoan tratatzeko, glukosamina sulfatoa eta kondroitina sulfatoa dituzten kondroprotektore talde bateko prestaketak erabiltzen dira. Substantzia horiek ornodunen kartilagoen egiturak leheneratzen dituzte, kalte gehiago ekiditen dituzte. Tratamendu ikastaroak luzeak dira, efektuak hilabete askotan irauten du.
Cervical Osteokondrosisak beste bizkarrezurraren patologiaren desberdintasun nabarmenak ditu. Kasu honetan lepoan dagoen mina ezin da bizkarrezurreko nerbioen sufrimenduaren seinaleek eragin. Estatu guztiz "benig" bat da, drogen multzo berberarekin oso ondo tratatuta dagoena: ez-fullatorioaren aurkako drogak (Arrtal, Voltaren) gihar erlaxatzaileek "blokeada" intamuscular erabiliz (Diplorspan) erabiliz. Normalean, medikuak mina zorrotza agerian uzten du "aktibatzaile" puntuak zipriztindutako bizkarrezurrean, baita goiko sorbaldako giradun giharretan ere. Sarritan horrelako patologia bat gertatzen da emakumeetan, gehienetan 40 urte baino gazteagoak. Mina sindromearen sindromea izan arren, baskular-egiturak bere horretan mantentzen dira, buruko eremuaren odol-fluxuak ez du sufritzen.
Eskuzko terapia
Tratamendu ez den metodo hau eraginkorra izan daiteke indarragatik (askotan lesio txiki baten ondorioz minaren mina, subluxazioa) lepoan, nerbio-sistemaren eta zirkulazio sistemaren beste aldaketa batzuk. Eskuzko terapiara joatea baimenduta dago azterketa sakon baten ondoren soilik, gainera, prozedura hau burutzen duen medikuak esperientzia nahikoa izan beharko luke traumatologia eta ortopedia arloan. Gaixotasunaren forma "zaharrekin", eskuzko terapia erabiltzea arriskutsua da! Esku-hartze mota horretako bi metodo ezagutzen dira:
- manipulazioa (indar esanguratsu zorrotzak subluxazioa ezabatzea, ondo "hezur-klik ezagunak" ezabatzea ");
- Mobilizazioa (metodoa lepoaren muskulu-kortxetearen lepoaren eta erlaxazioaren hedapen leunean oinarritzen da).
Bi nagusien artean uretan oinarritutako metodo konbinatua ere erabiltzen da. Garrantzitsua da gogoratzea kontraindikazio horiez gain, eskuzko terapia debekatuta dagoela edozein gaixotasunetarako, odol-presioaren gehikuntzarekin batera, tiroide guruinaren eta ent edo ent-eko edozein patologiagatik.
Etxean osteochondrosis cervikala tratatzea
Osteokondrosia cervikalerako gimnasia medikoa
Hasiberrientzako lehen eta lehen arau nagusia ez da fisioterapia ariketen arloan aritzeko, ariketak egitea, sentsazio mingarriak gaindituz. Jakina, ez zenuke "akutuan" hasi behar mina agertu denean. Beste gomendio garrantzitsu bat bat-bateko mugimenduak eta mugimendu zirkularrak saihestea da Cervical eskualdean.
Ikasgai bakoitzak lepoko muskuluen auto-saski argi batekin hasi behar du. Honako hau epela "berotzea" da:
- Eskuak jaitsi egiten dira, gorputzean, sorbaldak ere badira, bizkarraldea zuzen (jarrera apur bat sakatu dezakezu takoiekin, sorbaldetan eta ipurmasailekin hormara). 1 min-ko lekuan oinez oinez, 1 min - galtzerdietan, 1 min - takoietan.
- Hasierako posizioa berdina da. Brotxak ukabiletan estaltzen ditugu, sorbaldak altxatu, eskuak zuzentzen dira. Mugimenduak motelak dira, 20 errepikapen egiten ditugu, azken igoera 5 segundo baino gehiago da. Lepoko muskuluak ez direla "estaltzen" ziurtatzen dugu.
- Hasierako posizioa berdina da. Buruak eskuinera okertuko gara, eta gero ezkerreko aldean. Mugimenduak leunak dira, 8 kontuetan malda bat, murrizketa muturreko puntuan, mantendu 8 segundoz.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Buruaren aurrera egiteko leunak, muturreko puntuan - eutsi 8 segundoz
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Pixkanaka burua aurrera okertuz, kokotsa bularrean sartu arte, poliki poliki biratu burua eskuinera (eta 4 kontuetara) eta ezkerrera (4 kontuetara). Ez utzi muskulu-tentsioa.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Zure sorbaldak 4 kontura igotzen ditugu eta, ondoren, 4 zenbaturetan ere jaisten ditugu. 10 errepikapen.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Sorbaldak altxatzen ditugu, baina orain mugimendu zirkularrak egiten ditugu atzeko aldean, 8 kontu. 10 errepikapen.
- Atzera lerrokatzen dugu, egiaztatu jarrera (ikus 1. ariketa). 4 kontuetara, bizkarraren atzean sorbaldako palak murrizten ditugu, horiek konektatzen saiatzen gara, azken puntuan 8 segundotan irauten dugu, orduan hasierako posiziora itzuliko gara.
Burkoak
Aipatu bezala, lepoko muskuluen hipertonizitatea da lehenengo eta askotan istoki osteokondrosiaren garapen eta aurrerapenaren zergatia. Burko eta koltxoien harri aukeraketa, lotan zehar gimnasia, fisiografia eta drogak baino ez dira garrantzitsuak.
Koltxoi bat aukeratzerakoan, arreta jarri betegarriaren konposizioari (hurbiltzen da, gutxienez, koko txipa erdia, hau da, zurruntasun maila nahikoa nahikoa da). Udaberriko koltxo bigunek ez dute bizkarrezurra nahikoa zuzentzen. Lo egiteko lo egiteko lo egiteko alboetan, tira belaun bat edo bi urdailera. Burkoka sorbaldaren, belarriaren eta matdorren artean espazio osoa betetzeko moduko kokatu behar da. Buruaren zati parietala (koroa) bizkarrezurraren lerro horizontal berean dago. Altua eta baxua eta baxua saihesteko, baita buruko bigunak ere. Aukera ezin hobea forma ergonomiko baten poliuretanozko aparra da, hau da, kasu honetan, estutu-leal txiki batekin alde bakarrean.
Gomendio orokorrak
Arreta jarri jarrera. Oinez edo zutik dagoen posizioan, posizioa bularra aurrera ateratzen denean eta urdaila tira egiten da.
Saihestu denbora luzean egon eserlekuan egon. Osteokonondrosaren prebentzio arau soil bat ezagutzen da: 60 minutuko lanaren ondoren, 10-15 minutuko oinez edo berotzeko epea behar da.
Lanerako aulki batek buruko edo atzera egin beharko luke.
Eserita dagoen posizioan, hankak lurrean egon behar dute eta lepoa ez da tentsiorik izan behar. Horretarako, erabili gailu ortopediko bereziak: arrabolen azpian lepoaren azpian, auto batean gidatzean, buruko bat atzealdean.
Saihestu pisua altxatzea. Behar izanez gero, belaunikatu, sakatu objektu astuna gorputzera eta, ondoren, leunki egon da hanken muskuluen indarra erabiliz, baina ez atzekoaren "bultzada".
Ez makurtu hanka zuzenekin. Erabili standak, laneko gainazalak objektua zeure buruari hurbiltzeko, eta ez ezazu zure aurpegia gaiari konbentzitzeko. Saiatu etxeko lanak aulki batean edo gimnasia baloi batean eserita.
Mop bat erabili behar baduzu, erratza edo arrapala erabili behar baduzu, ez itzazu besoak, bizkarra eta lepoa, ez itzazu alboetara.
Saihestu letoizko estiloan igeri egitea.