Medikuek askotan bizkarrezur-gaixotasunari esaten diote zutik ibiltzeagatik pertsona baten prezioa, baina gure garaian arazo hau bizimodu okerra eta ordenagailuan lan egiteagatik zigortzat har daiteke. Gaur egungo gaixotasun ohikoenetako bat osteokondrosia da, bereziki zerbikal bizkarrezurra garatzen dena. Zein da arazo hau, nola bereizi beste gaixotasun mota batzuetatik eta nola ken dezakezu?
Zer da zerbikaleko osteokondrosia?
Trápaga bizkarrezurra zazpi ornoz osatuta dago, eta bere zatirik mugikorrena da - buruaren bueltak eta okertzeak bermatzen ditu eta nahiko gihar ahulak ditu. Ezaugarri horiek guztiak eremu hau gehienetan lesioen eta endekapenezko aldaketaren menpe egotearen arrazoia bihurtzen dira, hau da, osteokondrosia. Bizkarrezur-disko bakoitza zuntz-eraztun batez osatuta dago, eta horren erdian pulpo-ehunaren nukleo bat dago.
Bizkarrezur-zutabearen karga nahasten bada, eraztunaren osotasuna eten egiten da, irten eta berdindu egin daitezke, eta horrek sintoma eta ondorio desatseginak dakartza.
Zergatik garatzen da zerbikala osteokondrosia?
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren kausak gaixotasun honen beste mota batzuen berdinak dira.
- Aktibitate fisikoa (jarduera fisikorik eza). Gehienetan, zerbikal-osteokondrosia, beren lanaren izaera dela eta, denbora luzez eserita egon behar duten pertsonengan garatzen da. Hauek dira bulegoko langileak, eskola-umeak eta askotan ordenagailuan lan egiten duten guztiak (hau da, jende modernoaren gehiengo zabala). Osteokondrosia garatzeko arriskua areagotu egiten da posizio tolestuan eserita edo makurtuta egoteko ohiturarekin.
- Aldi berean dauden gaixotasunak. Edozein pertsonaren gorputza sistema bakarra da, beraz, gaixotasun batzuek (giltzurrunak, traktu gastrointestinala), nahaste metabolikoek bizkarrezurreko osasunean eragiten dute negatiboki. Esaterako, gernu-sistemak behar bezala funtzionatzen ez badu, gatz kopuru handia pilatzen da bizkarrezurrean eta bereziki zerbikal-eskualdean, eta horrek osteokondrosia garatzen du.
- Elikadura eskasa. Edozein pertsonaren gorputza sistema bakarra da, beraz, mikroelementu eta bitamina kopuru nahikorik ez duten elikadura desegokiak gorputzeko ehunen egoera okertzea ekar dezake, hezur, zuntz, etab.
- Gehiegizko pisua. Elikadura txarragatik edo nahaste metabolikoengatik agertzen diren kilo gehigarriek bizkarrezurreko estresa areagotzen dute, horregatik diskoak pixkanaka hondatzen hasten dira.
- Maiz zauriak, kolpeak eta bestelako inpaktu mekanikoak. Plan honen eragin negatiboa aldizka gidarien, kirolari profesionalen eta lan fisiko astuna egiten duten pertsonen artean aurkitzen da. Gainera, iraganean auto-istripuen eta bizkarrezurreko lesio larrien ondorioz osteokondrosia garatu daiteke.
Gaixotasuna garatzeko arrisku-faktoreak herentzia, erretzea, prestakuntza fisiko desegokia, hipotermia eta immunitate gutxitzea dira.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
Bizkarrezurreko endekapenezko aldaketak garatzeko prozesua erabat minik gabekoa da eta ez dio pertsona bati ondoeza eragiten. Orno-diskoak dagoeneko larriki deformatuta daudenean, pazientea sintomak izaten hasten dira, denborarekin areagotzen direnak eta ondorio oso larriak ekar ditzakete.
- Kruska. Osteokondrosiaren lehen seinalea, hasierako faseetan agertzen dena, burua biratu edo okertzean entzuten den kurrinkadaren soinua da. Normalean fenomeno honi ez zaio kasurik egiten, ez baitu inolako ondoeza eragiten. Izan ere, krisia medikua ikusteko arrazoi larria da, fase honetan gaixotasuna ezabatzea nahiko erraza baita.
- Mina. Minaren sindromea gaixotasunaren sintoma nagusietako bat da, orno-diskoetan akatsak eta endekapenezko aldaketak garatu ondoren gertatzen dena. Pazienteak beste izaera bateko minak kezkatu ditzake: "lumbago" zorrotz eta zorrotza edo mugimenduen edo posizio estatiko luze baten ondoren gertatzen den lepoko mina erretzea. Ondoren, gaixotasuna aurrera egiten hasten denean eta bizkarrezurreko sustraiak atxilotzen direnean, beste sintoma batzuk gehitzen zaizkio minaren sindromeari, bizkarrezurreko zein zatiren araberakoa den.
Orno arteko diskoaren izendapena Sintomak C1 Zentzumena eta ondoeza buruaren atzealdean C2 Buruko koroan eta atzeko mina C3 Kaltetutako sustraia dagoen lepoaren larruazaleko sentsibilitatea gutxitzea. Baliteke hizketa-aparatuaren kontrola galtzea C4 Mina eta ondoeza sorbalden eta omoplaten eremuan, lepoko muskuluen hipotonikotasuna, batzuetan arnasketa arazoak gertatzen dira, bihotzean eta gibelean C5 Sentsazio desatseginak eta mina sorbaldaren aurreko gainazalean C6 Lepotik omoplatera, besaurreraino, sorbaldaren kanpoko aldea erpururantz hedatzen den minaren sindromea C7 Mina, sorbaldura eta beste sentsazio desatseginak lepotik omoplatera, sorbaldaren atzealdera eta besaurreetara hedatzen diren hatz erakusleetara eta eraztunetaraino. C8 Lepoan sortu eta hatz txikira hedatzen den mina eta ondoeza - Beste sintoma batzuk. Osteokondrosia diagnostikatu duten pazienteetan ohartzen diren seinaleak honako hauek dira:
- sorbalda-gerriko eta besoen mugimenduen zurruntasuna;
- lepoko muskuluen tentsio patologikoa;
- goragalea, gorakoa;
- ikusmen urritasuna ("flotatzaileak" begien aurrean, iluntzea, foku okertua);
- odol-presioaren aldizkako igoera;
- eztarriko korapilo baten mina edo sentsazioa;
- hortzetako mina, hortz-egoeraren hondatzea;
- loaren nahasteak (insomnioa, logura);
- zorabioak, eta horrek konortea galtzea ekar dezake;
- mugimenduen koordinazio urritasuna, batez ere ibilaldia;
- tinnitus, entzumen galera;
- ahots aldaketak (erraldotasuna, ergeltasuna);
- nahasmendu psiko-emozionalak (malko-narria, suminkortasuna).
Kontuan izan behar da fase honetan osteokondrosia diagnostikatzea nahiko zaila dela, bere sintomak askotarikoak direlako eta kostalde arteko neuralgia, hipertentsioa eta sistema kardiobaskularren nahasteen seinaleen antzekoak izan daitezkeelako.
Zergatik da arriskutsua zerbikal-osteokondrosia?
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia gaixotasun mota arriskutsuenetako bat da. Odol-hodi eta nerbio-kanal ugari igarotzen dira bizkarrezur-zutabearen zati honetatik, eta horrek elikadura ematen dio garuneari, beraz, edozein urraketak ondorio larriak ekar ditzake. Nerbio-sustraien etengabeko apurketak ere asaldura larriak eragiten ditu gorputzean, mugikortasunaren eta ezintasunen galera partziala barne.
Garun-zirkulazio urritasunak migrainak, distonia begetatibo-baskularra, hipertentsioa garatzen ditu eta forma aurreratuan arteria vertebralen sindromea sor dezake. Arteria handi bat da, zerebeloari eta medulari lohantziari odola ematen diona, horregatik, bere lesioen ondorioz, pazienteek garuneko eta bizkarrezur-muineko iskemia garatzen dute, baita bizkarrezurreko trazua ere. Osteokondrosiaren ondorio larriena, bizkarrezurra zerbikalaren kaltearen ondorioz garatu daitekeena, bizkarrezur-muinaren konpresioa da, eta horrek heriotza eragin dezake.
Trápaga osteokondrosiaren diagnostikoa
Gaixotasunaren sintomak badituzu, batez ere mina eta lepoan kurritxa bat, berehala jarri behar duzu harremanetan neurologia eta ortopediako espezialista batekin. Proba fisiologikoak erabiliz, espezialistak zerbikal bizkarrezurraren mugikortasuna, sentsibilitatea eta mina ebaluatuko ditu, eta beste funtzio batzuk ere egiaztatuko ditu. Horren ondoren, kaltetutako eremuaren erradiografia bat beharko duzu hainbat proiekziotan, eta, behar izanez gero, CT eta MRI, bizkarrezurreko herniak eta neoplasiak baztertzeko.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua
Trápaga osteokondrosia tratatzerakoan, metodo tradizionalak eta alternatiboak erabil daitezke, baina, edozein kasutan, tratamendua integrala eta hainbat fasetan burutu behar da. Metodo tradizionalen artean gaixotasunaren sintoma nagusiak kentzen dituzten botikak daude, baita prozedura fisioterapeutikoak ere, eta kasu bakanetan, kirurgia.
Botikak
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosirako, hainbat sendagai erabiltzen dira, besteak beste, ahozko eta kanpoko erabilerarako.
- Analgesikoak. Analgesikoak hartzeak mina ondo arintzen du.
- Antiinflamatorio ez-steroidalak. It is important to note that any pills taken for cervical osteochondrosis somehow affect the gastrointestinal tract, so you should resort to their help only in extreme cases.
- Kondroprotektoreak. Kartilagoa ehunen suntsipena prebenitzeko eta moteltzeko diseinatutako serie honetako sendagaiak erabiltzea gai eztabaidagarria da. Mediku batzuek zerbikaleko osteokondrosiaren aurkako erremedio eraginkortzat hartzen dituzte, beste batzuek dieta osagarri gisa sailkatzen dituzte eta ez dutela inolako onurarik ekartzen diote.
- Antiespasmodikoak eta muskulu erlaxagarriak. Produktuak eraginkortasunez ezabatzen ditu osteokondrosiarekin gertatzen diren muskulu-espasmoak.
- Kanpoko erabilerarako ukenduak. Minaren intentsitatea murrizteko, berotzeko eta narritagarriak diren agenteak erabil ditzakezu. Berotzeko adabakiak ere asko laguntzen du - mina sentitzen den eremuan itsatsita daude eta egun osoan zehar higatzen dira. Beste sendagai batzuek ez bezala, tokiko efektu esklusibo bat dute eta ez diote kalterik eragiten gorputzari, analgesikoak edo antiinflamatorioak bezalako drogak.
Muskulu barneko injekzioak
Muskulu barneko injekzioak, hau da, injekzioak, zerbikalaren osteokondrosiari aurre egiteko bitartekorik eraginkorrenetakotzat hartzen dira, kaltetutako eremura azkar iristen baitira eta nahi den efektua ematen baitute.
Gaixotasun honekin lotutako minaren sindromea ondo desagerrarazten da novocaine blokeo deiturikoak - kaltetutako eremuan novocaine injektatzen dute. Metodo honek pazienteak azkar eta betirako arintzen ditu mina, baina ezin da erabateko agente terapeutikotzat hartu, sintomak bakarrik arintzen baititu. Horrez gain, analgesikoak eta antiinflamatorioak ez-esteroideak injekzio moduan erabiltzen dira helburu horietarako.
- Analgesikoak mina arintzeko.
- Muskulu erlaxatzaileak.
- Antiinflamatorio ez-steroidalak.
- Glukokortikosteroideak.
Garrantzitsua da kontu handiz osteokondrosia mingarrizko injekzioekin tratatu behar dela. Izan ere, gaixotasun honen mina gaixoak bat-bateko mugimendurik egin behar ez duen adierazle jakin bat da, hau da, bere absentzia, nahiz eta arraroa izan, konplikazio larriak ekar ditzake.
Gaixotasunaren sintomei aurre egiteko askoz efektu hobea bitamina terapia ikastaroak ematen du. B bitaminak nerbio-sustraien egoera normala azkar berrezartzen laguntzen du, eta PP bitaminak kaltetutako eremuaren odol-hornidura hobetzen du.
Fisioterapia
Prozedura fisioterapeutikoak tratamendu konplexuaren beharrezkoak dira zerbikal-osteokondrosirako. Mina kentzen dute, giharretako espasmoak arintzen dituzte, odol-zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen dituzte kaltetutako ehunetan. Besteak beste, elektroforesia, UHF, magnetoterapia, uraren prozedurak eta parafina-bainuak daude. Lepoko eremuaren masajeak, erregularrak edo akupresioak ere efektu ona ematen du.
Batzuetan, medikuek gomendatzen dute pazienteek lepokoa eramatea - karga birbanatzeko eta mina arintzeko lepoan lotuta dagoen gailu malgua. Kontuan izan behar da ez dela gomendagarria halako lepokoa denbora guztian eramatea, bestela lepoko muskuluak asko ahulduko dira.
Ikastaro terapeutikoa amaitu ondoren errehabilitazio aldian, pazienteei gomendatzen zaie ariketa terapia eta jarduera fisiko arina egitea.
Tratamendu metodo ez-konbentzionalak
Herri errezetak
Osteokondrosia tratatzeko erabiltzen diren medikuntza tradizionalaren errezetak batez ere konpresak eta igurtzi nahasketak dira. Guztiek berotze-efektua dute, eta ukendu eta adabakien antzera jokatzen dute. Produktuak ghee, baratxuria, errefautxoa, eztia eta horseradish hostoekin prestatzen dira, mostaza lehorra eta trementina konpresa gisa erabiltzen dira.
Terapia alternatiboa
Terapia metodo alternatibo gisa, pazienteei honako prozedura hauek agintzen zaizkie:
- erreflexologia;
- eskuzko terapia;
- leche sendagarriekin tratamendua;
- erle biziak eta erleen pozoia erabiliz tratamendua;
- osteopatia.
Osteokondrosia tratatzeko metodo horiek zalantzan jartzen dituzte medikuntza tradizionaleko medikuek, baina ez dira debekatuta hartzen. Baldintza bakarra da metodo alternatiboetan espezialistak nahikoa esperientzia izatea, bestela tratamenduaren kaltea onura baino askoz handiagoa izango da.
Trápaga osteokondrosiaren prebentzioa
Beste edozein osasun-arazo bezala, zerbikal-osteokondrosia prebenitzea askoz errazagoa da tratatzea baino. Horretarako, ondo lo egin behar duzu koltxoi eta burko ortopediko batean, ariketa fisikoa egin, gehiago ibili eta ondo jan. Gomendio hauek bereziki garrantzitsuak dira arriskuan dauden pertsonentzat: lan sedentarioa egiten dute edo osteokondrosirako joera genetikoa dute.